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第88章 雷东多 (第2/4页)
“让马里奥停下。”陈宇指了指马里奥·埃利。 身边尼尔森立刻上前,让马里奥·埃利停下。 年龄最大的马里奥·埃利已经到达了极限,整个人直接瘫在了地板上。 然后是罗德尼·罗杰斯。 陈宇不时叫停,让某人停下休息。 最后就剩下几个年轻人。 比如马里昂,这家伙身体素质是真的好。 可此刻他也快扛不住了,尤其是看到身边众人一个个都停下,进行短暂休息的时候,就自己,还在被戴维斯盯着进行训练。 他也看出来了,陈宇在场边,指谁谁休息。 一直不指自己,难道是刚才自己质疑五禽戏效果,然后被陈宇针对了吗? 正咬牙坚持,陈宇终于指向了自己。 马里昂瞬间瘫在了地上。 斯凯尔斯早就看出了问题,走过来询问道:“陈,这怎么调整了训练计划?” 以前的训练,都是尼尔森负责的。 陈宇虽然是医疗部门的负责人,但负责身体健康就行了,训练这一块儿,怎么也开始管了。 陈宇道:“我和尼尔森讨论过之后,认为可以加大训练强度,这样对球队也有好处。” 训练上来了,好处肯定是有。 “但会不会出现问题?”斯凯尔斯看着瘫倒一地的众人,这训练强度,不是一般的大啊。 关键明天还有比赛,把人练成这样,别影响明天的比赛状态。 “放心,我心里有数的,而且训练完,我会通过按摩等手段,放松他们的身体,确保训练不会产生任何问题。”陈宇解释道。 斯凯尔斯将信将疑的点头,他个人感觉有些问题,但陈宇和尼尔森的专业性不用质疑,想了想,还是决定再看看。 送走了斯凯尔斯,陈宇又招呼尼尔森,让几个休息够的老将爬起来继续训练。 罗宾逊捂着心脏,一副受不了的表情:“不行,我快要死了。” “放心,你死不了的。”陈宇走过来,笑眯眯的道。 这家伙抽叶子,私生活可想而知,身体状态已经很差了。 罗宾逊脸色一变,苦着脸爬起:恶魔,这家伙就是个恶魔。 光练体能还不够,还有篮球技能。 这还是从尼尔森这边学到的。 身体越是触及极限,技能训练越有效果。 用尼尔森的话说,球星和球员的差别,就差在身体极限状态下的稳定性。 陈宇默默盯着系统。 【运动训练】这一块儿,经验一直在跳,而且跳的很快。 陈宇推测,可能每进行一种不同的训练,都会增加经验。 中途,经验满了两次。 一次一无所获,另一次,却获得了一次青铜级训练效果。 陈宇注意到了区别,从治疗效果,变成了训练效果。 陈宇尝试着使用。 发现无法对所有人使用,只能对个人使用。 比如基德在做平衡球训练的时候,陈宇给他用了。 使用成功。 可是陈宇并没有看到特别的变化。 推测这个变化应该是很细微的,毕竟训练也是日积月累的事情。 那这么一来,就可以理解经验为什么跳的这么快了。 你像医疗,做一台手术也就加一点经验,积攒满经验的难度完全不一样,那最终得到的效果,也很逆天。 随着尼尔森吹响哨子,训练结束。 无一例外,所有人都瘫在了地上。 罗宾逊这些老将就不说了,但是像马里昂这些年轻人,以前的训练,他们都可以很轻松的完成。 而今天,也全瘫了。 “我算是体会到,训练到死是什么感觉了。”马里昂躺在地板上,默默的吐槽了一句。 身边查卡利迪斯无力的摆摆手,根本不想动。 “都起来,还没结束呢。”陈宇的声音再次响起。 落在众人耳中,不亚于恶魔的低语。 尼尔森几人也上前,招呼众人进入理疗室。 先泡冰桶。 这个可以快速释放身体堆积的乳酸。 陈宇也盘算着,要不要跟布莱恩提一句,搞个冷冻